ご訪問ありがとうございます。
長雨や災害、コロナと心穏やかでない毎日ですが、深呼吸すると気持ちが落ち着く効果が期待できます。とは言え、マスクで呼吸が入りずらいこの頃。
胸、のどを開いて、背中をほぐすと呼吸しやすくなります。
ヨガでセルフケアを。
【7月のご予約状況】
７/１３（月） 満
７/１７（金） ２
７/２３（木） 満
７/３１（金） ２
木曜つつじが丘クラスを再開していますが、近隣住民限定でしています。
クラスと同時にZOOMオンラインクラスをしています。
amebloメッセージ、インスタDM、お電話でお気軽にお問合せください。
