ご訪問ありがとうございます。
ゴールデンウィーク期間中、インスタライブでヨガ無料配信します。
＠yayoiyoga で検索してみてください。
朝は庭から野鳥サウンド付きでお届け、
夜は間接照明の中ぐっすり眠るためのヨガ
をお届けします。
4/29 終了
5/2 AM8：00‐8：30 軽いヨガ＋瞑想
5/3 PM9:00-9:30 good sleep yoga
5/4 AM8：00‐8：30 軽いヨガ＋瞑想
5/9 PM9:00-9:30 good sleep yoga
5/10 PM9:00-9:30 good sleep yoga
※5/9,10のスケジュールを雨予報のため変更しています。
※どちらも腰や肩にやさしいヨガです。
平日夜ZOOMアプリを使ったオンラインをしています。
画面を見ながら会話でき、普段のレッスンに近い感覚でヨガできます。
そちらもまたご紹介させてくださいね。