20日お休みのお知らせ

急ですが、20日家庭の事情でお休みさせていただきます。

21日は通常レッスンを予定しています。

6月レッスンスケジュールは

21日（金）、24日（月）

19：30～20：45　

宮津歴史の館3階和室

です。ご参加お待ちしてります。

↑ヴァパドマアサナ

（上向きの蓮華座）

首の癖、ストレートネックを直して肩を正しい位置にする効果が期待できます。