ご訪問ありがとうございます
今夜19：30～2宮津歴史の館で追加レッスンあります！
さて
3月も天橋立カフェドパンで「朝のカフェヨガ」させて頂きます。
中は床暖房付きでポカポカ
ポーズが見えにくいというご指摘があったので、次は並び方を考えますね。
2月は体幹を鍛え、体を温めるポーズにしたけれど、ちょっとキツかったかな？
3月は朝日を浴びながらやさしいポーズを練習したいと思います。
また呼吸法や自分の体と向き合う瞑想を取り入れていきます。
ご参加お待ちしております
3月17、18日7:30〜8：30
で朝ヨガします。
料金 1500円
ヨガの後500円でモーニングできますよ！
米粉のパンがもちもち美味しいです
2月のスケジュールはこちら→★☆★
【追加レッスン】
2月26日19：30～20：44
宮津歴史の館
料金 1,200円
3月のスケジュールはこちら→☆☆☆