コラボレッスン実習風景♪ | フードビューティープランナー弥生の「食べて綺麗に健康に」

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明日はもっとキレイに美しくなりたい。栄養士・ベジフルビューティーセルフアドバイザーとして、美しくなるための食をお伝えしていきます。

先日の、

「Maison de BEE」さんとの、コラボレッスン

Maison de BEE コラボレッスン「トルコ料理のテーブル」



トルコ料理の中の、
「マントゥ」のレシピを紹介させて頂いたのですが、

今回は、プチ実習付きで、

直径2㎝程の生地を包んでいただきましたキラキラ
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マントゥは、トルコの家庭料理で、
小さく作れれば作れるほど、良いお嫁さんと言われるそうですひらめき

お姑さんと一緒に協力しながら包んだり、
そんな食卓風景があるそう星


この日の可愛いチューリップのアレンジメントも、
早速自宅に飾りますハァト
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そして、昨日は花粉がひどいひどいと、あちこちで聞きましたが

私は花粉症ではないから、大丈夫だな~と安心していたのもつかの間、

一日鼻がむずむず、
鼻水止まらずBOXティッシュが手放せずでした(´;ω;`)


あぁ~、やっぱり花粉症デビューでしょうか?うっ・・・


けれど、ニュースで見た
「寒暖差アレルギー」も流行っているらしく、

花粉症でない場合もあるらしいので、こちらも疑っておりますンー


⚫︎目が充血しない、
⚫︎無色透明のさらさら水のような鼻水
⚫︎自律神経がスムーズに働くのが、温度差7度まで、それ以上は崩れやすくなるため、特に筋肉の少ない成人女性になりやすい
⚫︎血管運動性鼻炎なので、アレルゲンが見出せないもの、

などなど、様々な特徴を知り、


目の充血やかゆみはないし、
さらさら鼻水だし、、
寒暖差のところでよく鼻水出るし、、

と、色々と当てはまることもありますし、
あとは、アレルギー検査しに行きたい最近です


ハウスダスト系もアレルゲンな気がしますので、
検査したら原因もわかってスッキリしそう{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/fo/for-my-dream3541/16869.gif}


とりあえずは、マスク生活ですね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/23236.gif}