こんにちは
朝晩寒くなってきましたね
さてさて
乳腺科の先生はアロマの資格も持っております
先生から勧められたアロマ
アンジェリカ
ローズ
イランイラン
ゼラニウム
調べると、どれもホルモンバランスを整えてくれるアロマでした
更年期の方にも良いとの事
それぞれに、更に得意なのはあります
アンジェリカは
胃液や胆汁の分泌を促す、消化不良や食欲不振に効果あり
喘息や気管支炎などによって溜まった痰を取り除く
ローズは
心も癒してくれます
美容面ではアンチエイジングにも
イランイラン
血圧降下
肌、髪の毛、頭皮のケア
ゼラニウム
鎮静作用
抗菌・抗ウイルス作用
皮脂バランス調整
虫除け
先生からは、香りがどれも草っぽいので好みの物を選んで、少しブレンドしてみても良いですよ！と言われました
最近柑橘系が好きなので、合うのを見つけられると良いなぁ
つづく
先日の昼間の空♪
暖かいと気持ち良いね