こんばんは
今日は朝から
こんな感じでキツーい方も居た様で
私も午前中吐き気が...
涙
でもでも、例の漢方薬がね！とっても効くんですよ〜
五苓散
ツムラの17番です
コレを飲むと10分後位にはスーっと吐き気が止まります
わたしは吐き気が酷く、食欲も無くなり酷い時は動けなくなります
最初は何故だか分からず、本当に落ち込んで動けないし泣いていた時もあります
本当に辛い...
気象病の具体的な症状には、めまい・吐き気・頭痛・肩こり・全身倦怠感・関節痛・手足のしびれ・冷え・動悸（どうき）・目のかゆみ・鼻水・咳などがあります
気象病とは正式名称ではありませんが、さまざま体調不良を引き起こす要素は大きく3つあるそうです
気圧、寒暖差、湿度！
まさにこの時期ですよね
今年は特に梅雨明けしてから、お天気が不安定なので辛かったよー
寒暖差というのは
気温差が7℃程度あると、不調が起こりやすくなると言われているそうなので
春も気を付けないとね！
五苓散が効かない方は、酔い止めを一緒に飲んだり
他の自律神経系に効く漢方も効果があるそうです
とは言え、きちんと漢方医に相談してみて下さいね
自律神経を整える、ストレッチなども良いそうです
ストレッチポールもしよう♪
明日も体調気を付けましょうね
おやすみなさい