52#テープをちょきちょき

こんばんは

明日もレッスンの為、今日も個人レッスンで予習復習してきました

少し寒くなってきたので、手足を温めてるストレッチも入れよう♪とか

毎回少しでも皆さんにとってプラスになる様な事を伝えていきたいです

傷口テープです

1枚入り

真ん中二つに分かれますが、それはあまり気にせずです

こんな感じに小さく切って使ってます♪

最近、ストレッチポールや筋トレしてて歩くのが減って困ってます

ではおやすみなさい