5月のすっきりとした晴れの日
気持ち良いですね
日焼けは気を付けながら
ね
ね実は私
超
超
便秘症なんです
20代の頃、撮影のロケで海外に行った時はなんと
10日も出なかった...
2〜3日出ない事は当たり前
国内の便秘薬は使い切り、海外のまで行き着いた事もあります
食生活や運動も本当に気を付けていますが、うんともすんとも...
やはり自然な物でとここ最近は手作り酵素や乳酸キャベツを作って食べています
それが
例の2月の入院している時
普通なら入院生活で便秘になるだろうと思っていたら
2日目に出ました
3日目も出ました
しかーも2回
3日目にはなんと3回も出てしまった
何故だろう
うんログ知ってますか？
お食事中の方はすみません
以前は頑張ってもこんな感じ...
それが2月以降は
そしてその後も毎日では無いけど、そこそこ出てます
なんか体質改善した気がする
なんでしょうね？
大人のスニーカーコーデ
ホワイトでまとめてみました
ではまた