パーソナルトレーニングdayupしてweightは20+(5+5)年末年始過ぎて久... View this post on Instagram パーソナルトレーニングday upして weightは20+(5+5) 年末年始過ぎて 久しぶりにスッキリしました〜 もっとお尻を落とさないと💦💦 #training#personaltraining#fitness#fittnessgirl#fittnesslife#fittnessmotivation#trainingday#protein#banana#soymilk#トレーニング#スクワット#ヒップスラフト#パーソナルトレーニング#フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#筋肉女子#プロテイン女子#bodymake#beltabodychange #筋肉は裏切らない 佐藤 弥生さん(@yayoyayo_s)がシェアした投稿 - 2019年Jan月15日am4時57分PST