先日のパーソナルトレーニング お久しぶりの@bodycaretrainer99 トレーナ... View this post on Instagram 先日のパーソナルトレーニング お久しぶりの@bodycaretrainer99 トレーナー💪 下半身と上半身とみっちりやって 翌日筋肉痛でした🤣 あー 笑った 笑った で プロテイン忘れるの巻😢 #training#personaltraining#fitness#fittnessgirl#fittnesslife#fittnessmotivation#trainingday#protein#banana#soymilk#トレーニング#スクワット#パーソナルトレーニング#フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#筋肉女子#プロテイン女子#bodymake#beltabodychange #筋肉は裏切らない 佐藤 弥生さん(@yayoyayo_s)がシェアした投稿 - 2018年Dec月17日am5時23分PST