パーソナルトレーニングday背筋、左右に捻る今日は筋肉痛です...#training... View this post on Instagram パーソナルトレーニングday 背筋、左右に捻る 今日は筋肉痛です... #training#personaltraining#fitness#fittnessgirl#fittnesslife#fittnessmotivation#trainingday#protein#banana#soymilk#トレーニング#スクワット#ヒップスラフト#パーソナルトレーニング#フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#grid#グリッドローラー#筋トレ#筋トレ女子 #筋肉#筋肉女子#プロテイン女子#bodymake#beltabodychange #筋肉は裏切らない 佐藤 弥生さん(@yayoyayo_s)がシェアした投稿 - 2018年Dec月4日pm8時06分PST