グルテンフリー生活を始めて3ヶ月ほど経過
ゆる〜く、ですけどね😄
揚げ物の衣とか、カレーやシチューのルーは
仕方ないかな、ぐらいでやってます
お酒を同時にやめて、適度に糖質をオフして
3ヶ月で4キロ近く減量しました
完璧主義では続きませんからね
昨日と今朝は米粉パンをレンチンで作りました
🌿
簡単に米粉パンの朝食をすませたら
今日は、3ヶ月に一度の乳がん術後検診で
今治へGo🚗³₃
パパが有休なので一緒について来ました
元MRなので、主治医と親しいパパなのです
今日は診察だけで早く終わるので
その後は遊ぶ予定で行ってます😄
まずはお昼ごはん
ちょっこし調べておいたコスパ最強のお店
｢ターミナル｣さんへ初訪問
行ってみるとバスターミナルの隣でした
それで｢ターミナル｣なんやね！
マンガ本がたくさん置いてある
パパはきっと喜んでくれたはず
(普段から無口な人です🤭)
このサービスランチをお目当てに来ました😁
ついこの間、ボリュームランチを食べたばかりよ
減量どうなった 
この量で、今どきたったの580円？！
オモウマイ店に出れそう📺
しかも美味しかったよ😋いいお店です〜✨また行きたいな♡
減量は調整していきます💦
お腹を満たした後、向かったのは
どーこだ？♪
ヒント①しまなみ海道
はい、愛媛の方はお分かりですね？笑
こちら隈研吾さんの設計だそうですが
どこにも記載されてないんですね💦
海がとてもおだやかでお天気も申し分なく☀️.°
最っ高の気分〜
👍✨
👍✨行ってよかったです♡
おみやげコーナーをまわり
ミルクもみじ饅頭🍁と
伯方の塩と瀬戸内レモン🍋を使った
フロマージュサンドクッキーを
娘ちゃんへのお土産にしました♡
と言いながら、私も食べますょ(ﾉ≧ڡ≦)☆
良い気分転換が出来た一日でした✨
(*´︶`*)ﾉ