年始に受けた健康診断の結果が届き
今まで見たことがない数字が…
運動不足の自覚はあったのですが
数字になると危機感が違いますね〜！！
基本的に在宅でデスクワーク
趣味のドラマ＆マンガ&アニメ鑑賞も
ジーッと座って動かないですしね…
このままの生活を続けていると
どんどん筋力が衰えていく！！
このままの生活を続けるのはヤバい！！
在宅やし、テレビみながら
スキマ時間に筋トレとか
気分転換に散歩とかしたらいいんですが
わたし、根っからのめんどくさがりなんですよ！！
1人だと続かないんですよね〜
ということで、環境の力を借りるべく
2月にフィットネスクラブに入会しました！
よっしゃ！ジムに申し込んできた！
— フジムラヤヨイ｜女性起業家さんのアメブロ運用サポート (@fujimurayayoi) February 7, 2024
最初はいらんかな？って思ってたけどプール付プランにしたった！！
見学したら思いのほか歩いてるだけの人が多くて、マシンやスタジオメニューよりもこっちの方が通うかも？って思っちゃったんよねー！がんばって運動習慣つけるぞー！！
チョコザップとかピラティスとかヨガとか
家から通える範囲で色々と調べたり見学に行って
初めてでも通いやすそうな
フィットネスクラブにしました！
トレーニングメニューだけでなく
- プール
- スタジオ
- マシン
- シャワー
- サウナ
- ジャグジー
などなど、いろいろと設備が豊富なので
ハードルが高くなさそうなところにしました！
特にスタジオメニューは
エアロビクス、ストレッチ、ヨガ、etc...
気になるメニューにいろいろ参加してみたり
何曜日の何時〜と予約制なので
スケジュールも立てやすそうで
楽しそうやなって思ったんですよねー
しばらくは週２日通って
7月には今よりシュッとしてるのが目標です！
がんばるぞーーー！！！
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