【金木犀】キンモクセイ
秋になるとどこからともなく香ってくる甘い香り。
可憐な花を咲かせて、強い香りを放つことで魔除け効果もあるそうです。
春の沈丁花、夏のクチナシとならべられて「三大香木」と称される。
香りだけでなく、私たちのこころや身体にもよい影響ももたらしてくれます。
金木犀に含まれる「リナロール」という成分は、緊張したこころや身体をほぐし、リラックスさせる効果があります。
リナロールのリラックス成分には安眠効果もあるそうです。
お香や香水も売られているでリラックス効果や安眠に活用てもいいですね。
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