酒粕は、やめることにした。

酒粕は、七号食ダイエット中はやめることにした。

やはり、空腹は、激しくなる上、

痩せないのである。


普段日の、15日から月末には、酒粕を食べ、夕食の

主食を抜くつもり。（毎月1日から14日に七号食ダイエットしています）


それなら、美容とダイエット一挙両得であろうニヤリ



昨日出かけたおかげか、すこーし下がっていた。

電車で行くか悩んだけど人混みが苦手で

車で行ったけど、運転も中々体力使うものね照れ