酒粕を火を入れずそのまま食している。
ウイスキーボンボン程度の酒量を感じる。
アルコールは、ダイエットに向いていないような事を
よく聞きますが、美容のが大事なお年頃
肌の調子がね、やっぱりよいんですよ。
元々色白だったのですが、更にアップした感が
プリっとしてます。
酒粕に、アップルファイバーをザザザとかけて
食べています。
これがね、最初は、食べにくいと、麹水に溶いたりしていましたが、慣れるとむしろ、食べたい。
で、1日、80g程度の酒粕を食べている感じです。
私のショッピングリンクは、特にアフリエイトしてないので、気にせずお好きな店で買ってください
多分、ヤフーショップは、アフリエイト無いのね。
楽天やAmazonは、よく見るけれど、、、
ただ、酒粕、食べだしてから、めちゃくちゃおなかが
すきます。
これは、血糖値の都合だろうか
我慢には慣れていますから問題ないですが。
さて、10日ぶりに体重測りましたよー。
想定内の増加でござんした。