私は、小さい頃から姿勢がよろしく無い。
背中に定規を刺したり
背筋矯正ベルトを付けたりしたけれど効果は無い。
つい最近、姿勢の悪い根本理由がわかった。
あのね、姿勢が悪い人は
100%足に問題がある。
わかりやすく言えば歩き方が悪い。
これが、改善されると、
姿勢が勝手に宜しくなる。
そうすると何が起こるかと言うと
疲れにくくなり、
便秘が解消され、
代謝が上がる。
ダイエットにいいことしか無いわけですよ。
あーとてもとても素晴らしい。
膝、腰、背中、腕、手首、首
↑私がちょいちょい壊していた箇所
ほぼ全身。
私は、極度な内股で、尻の位置も、下で、
キュッと上がっていなくて
身体の不調が無い時は、ほぼ無いくらい
どこかしこに不調があり、
ちょっと動くと休憩が必要でした。
何だよ。もっと早くに知りたかったぜ。
なんて事を思いつつ、今はセルフメンテしながら
勉強してる。毎日身体が変わるのが楽しくて仕方がない