身長169センチ
アラフィフ専業主婦
1人息子は自立
旦那は海外赴任中
チワワ二匹と一人暮らし
体重72.5キロからのダイエット
今日は、魚料理一品食べられる。
冷凍してあった一夜干しをグリルで焼いた。
多分アジ。
魚屋さんで作っている。
このボリュームで、300円
今日から味噌汁に出汁も入れている。
昨日の残りの人参もいただいた。
随分ゴージャスな昼食だ。
明日からは通常食になるわけだけど、
14日目と、さして変わらない。
コーヒーを飲んだり、ナッツをつまむ程度はするだろう。
あまり痩せていないけれど、しっかりリバウンドもする
のが、悩ましい
人参分の増加があった気がしてる
明日の測定、魚分の増加は、いかほどかしら
