グループホームの階段でつまづいた

いまさっきグループホームの階段を慌てて登ろうとしたらつまづきました。そしたら膝を擦りむいてしまいました。今も未だにズキズキしてるし、おかげで曲げるだけで痛い!パジャマのズボンに少し血が滲んだ。イタタタタ😱(/_;)