なんだか少し不安定

こんばんは

今日は一日の中だけでも情緒も体調も不安定すぎる日でした🥲

特に誰かに対してでもなく、ただ、おかしいくらいにイライラしていると思えば、急に涙が出始めたり…

今週末に👦とクリスマスマーケットに行く約束していて…すごく楽しみだったのに

このまま会ったら👦にも当たってしまったりしてしまいそうで怖いです

自分の中でのコントロールが出来なさすぎて

悲しいし、辛いし、イライラするし

一緒に治していこうねと言う👦

負担になりすぎてなければいいんですけど

本当に怖い