夜就寝中に痛みで目が覚める、
家の中では杖なしで時々壁に
伝って動く、
痛みはあるし、睡眠不足で
椅子でね落ちする事は毎日、
中々ストレスで気落ちしていました。
それでも
洗濯、掃除、炊事、と
入院中にはなかった動きは必然で
それがリハビリになりますから
回復が早くなります、と医師に
言われた通り２週間でかなり痛みも
軽減し歩きも安定してきました。
外出時、基本車移動ですが車を降りたら
杖なしで大丈夫になりました。
そうなると次に何が出てくるか心配でした。
というのも脳は１番痛い所にフォーカスする
、といいます。
もともと脊柱間狭窄症で腰痛がありますし
長く痛い右足をかばってきたので
昔、左膝を痛めて水を抜きステロイドを
5回注射した既往歴がある左膝が次は
私だよ～と出現しないか………
きました❗2週間から4日後
意外にも両腕に❗
左を下に寝返りをうった時肩に
激痛が走り飛び起きました。
右手にヘバーデン結節があって
スマホのスワイプやペンや縫い針
を使う時一定時間を超えると手のひら
が痛くて休憩が必要です。
それどころじゃありません。
両腕の痛みが酷くて着替えもしにくい😣💦⤵️
ネットで調べて手が専門の整形外科へ
行きました。
肩にも手首にも軟骨のすり減りあり、
頸椎にも狭窄があり、
首の牽引(首吊り)と薬で様子を見る事に
なりました。
次から次に試練がやってきます。
ひとつひとつ対応して乗り越えて
いくしかありません。
今日は昨日より少しましです。