ぽっこりおなか

どーすりゃえーの？
腹筋する？
ごはん控える？
　
実は…
お腹が冷たかったり
硬かったりすると
凹みません
　

まずやって欲しいのは
「のび！」
　
うぅ～んと伸びるアレですよ。
　
気持ちよく伸びて、
あくびでもして、
リラックスさせてあげるのが大切！
　
お腹の奥の血行が良くなるのをイメージしながら
朝起きた時、
仕事の合間に、
夜寝る前に。
　
　
騙されたと思ってやってみて^^

【美人のカラダの仕組み作り】

美人ストラクチャー・ムービング

トレーナー 大澤綾子

★くびれレッスン

12月9日(土)１０：３０

12月19日(火)…終了　

★美脚レッスン

12月5日(火)…終了

12月14日(木)１０：３０

★美尻レッスン

12月12日(火)１３：００

12月21日(木)…終了

各90分

定員6名

新宿から電車で１０分

お問い合わせ・お申し込みは

moistretch@gmail.com まで