正しい姿勢ってどういう状態？
肩を真横に
胸をピーンと張って
顎は上げずに
…というイメージでしょうか？
見た目だけで『正しい姿勢』をつくるのは
あまりおすすめしません。
それ以前に【正しい】というよりも
『心地よい』
『その人に合った姿勢』
をおすすめしています。
気持ちよく呼吸が出来て
声も出やすい
立つ・座る・歩くのもスムーズ
それがあなたに合う姿勢…だと思いませんか？
らくちんな姿勢づくり、試してみて下さいね。
【美人のカラダの仕組み作り】
美人ストラクチャー・ムービング
トレーナー 大澤綾子
★くびれレッスン
12月9日(土)１０：３０
12月19日(火)…終了
★美脚レッスン
12月5日(火)…終了
12月14日(木)１０：３０
★美尻レッスン
12月12日(火)１３：００
12月21日(木)…終了
各90分
定員6名
新宿から電車で１０分
お問い合わせ・お申し込みは
moistretch@gmail.com まで