またまた靴を買い換えました。
少し前に靴を買い換えたのですが、やっぱりいまいち。
療法士さんと相談したところ、回旋している足首を固定するには
ハイカット、またはミドルカットの方がいいのでは？ということになりました。
早速購入したのがこれです。
時期的にハイカットのウォーキングシューズがあまりなく、靴屋さんで見つけたのがこれ一足。
とってもお高いお買い物となってしまいました。
しかし効果は抜群！
療法士さんもびっくりするほど歩き方が改善しました。
もちろん、足の違和感がなくなったわけではないのですが
実感として回旋がずいぶん収まったような気がします。
職場でも「足よくなった？」ってきかれました。買い換えてよかったです。
今月はカーブス6回、山登りは2回。ちょっとペースダウンです。
これは、月末、重い物をもって腰を痛めてしまったことが原因です。
ようやく収まってきたので、これから戻していきたいです。
最近、ときどき左手や左足に違和感を感じるときがあります。
進行によるものでなければいいなあと思っています。
