またやってしまった…【よく噛もう】

昨日は１日出ずっぱりで食事カロリーも全く足りず

(わたし的に)

『こどものうちからぜひ、金育』

お腹ペコペコ帰宅で

間髪入れずのかけこみ玄米３杯

(カレー七味ふりかけに納豆やらで)

食べながら

『お腹また痛くならないかな？…』

『まっ大丈夫でしょ✨』

と楽観していたら

うううぅ……

明け方起きたらお腹痛い

全然大丈夫じゃなかったわ(笑)

七味が辛すぎての胃痛なのか

玄米食べ過ぎの胃痛なのか

どちらもなのか………

(思い出すとヒレカツも少し火の通り甘かった気さえもする…)

『よく噛むことが大切、なんだなぁ…』

これは誠、肝に銘じなければ…

(胃たたただ………)

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カレー七味ごまには罪はない…

(また食べたくなってきちゃった🤤…イタタタ)

これから家族で遠足でも行くので炊き込みご飯作っているので良い匂いか香ってきました…

食びたい❗❗❗

おとなしくしなさい

おはようございます🌞

関東少し雨混じりなお天気になりそうです

皆さま良い１日を〜

(あイダタタたた…💧)