Candy and yoga ~乳がんリハビリヨガ~岐阜 名古屋 乳がんリハビリヨガインストラクターyuki
乳がんリハビリヨガ

乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。

場所 岐阜市柳津町

日時 10時~11時

参加費 1000円

持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル

お問合せ・お申込みはコチラ


乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。

場所 湘南シャイズヨガ

日時 毎月第1土曜日 16時~17時

参加費1000円

持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)

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  • 18Nov
  • 15Nov
    • 乳がんリハビリヨガ 満席でした

      こんばんは岐阜市 名古屋市で乳がん経験者の方を対象とした乳がんリハビリヨガクラスを行なっていますヨガインストラクターyukiです。本日は、私が乳がんリハビリヨガを始めて以来初の満席でした。少しずつですが広がっていき、ここを必要としている皆さんがご参加くださっているという事を嬉しく思います。家でもリストラティブヨガをやりたいからとボルスターを購入される方や、ご家族の方のためにと購入される方もいらっしゃいましたマルチタスクではなく、シングルタスクでのリラックスの時間を家でも是非作ってみてくださいそして、今日は準備バッチリ向かったものの先日から張り切って日記に書いていた大切な大切なフラワーエッセンスを忘れるという大失敗をしてしまいましたー次回は忘れずに持っていきますので、皆さん楽しみにしていてください水筒などお飲み物も忘れずにお持ちくださいね。11月12月 乳がんリハビリヨガ 名古屋クラス11月12月 乳がんリハビリヨガ岐阜クラス岐阜クラス・名古屋クラスのご予約受付は別となっています乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週月・木曜日 第1土曜日10時~11時半参加費 1500円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 14Nov
    • 乳がんリハビリヨガ岐阜クラス増設します

      こんばんは岐阜市 名古屋市で乳がん経験者の方を対象とした乳がんリハビリヨガクラスを行なっていますヨガインストラクターyukiです。12月より、乳がんリハビリヨガクラス増設いたします月曜、木曜、土曜とバラバラになっているのでお間違えのないようにお越しくださいね。11月12月乳がんリハビリヨガ 名古屋クラス11月12月乳がんリハビリヨガ 岐阜クラス乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週月・木曜日 第1土曜日10時~11時半参加費 1500円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 13Nov
    • 特別オリジナルブレンドフラワーエッセンス

      岐阜市 名古屋市で乳がん経験者の方を対象とした乳がんリハビリヨガクラスを行なっていますヨガインストラクターyukiです。とっても嬉しいお知らせです私的に、ですけど(汗不思議な力を持つ友人に頼んであった、クラスにご参加の皆さま専用のオリジナルブレンドフラワーエッセンスが出来上がりましたフラワーエッセンスとは、花の持つエネルギーを水に転写させたものです。素晴らしい自然の持つ大地と花のエネルギーが数種類ブレンドされて、この青いボトルにギュッと詰まっていますこれは不思議な力を持つ友人にお願いしてクラスに参加される皆さん専用特別ブレンドになっています✨(しつこい笑)そして、このボトルを頼んだ友人がこれはゆきちゃんが名前を付けてねって。いいのー٩(●˙▿˙●)۶わたし、すっごくいい名前付けましたよ!その名も「Positive cells」前向きな細胞達活性化する細胞達正常に働く細胞達私たちのカラダは細胞の集まりで、精子と卵子から始まりそこから細胞分裂を繰り返し繰り返し、37兆個の細胞の集まりがつまり私たちであり、うんぬんかんぬんといつも皆さんがリラックスしている時にうるさく申しておりますが(笑、そんな私たちの細胞が前向きでありますように、という意味が込められていますこのエッセンスは、直接舌下で吸収させたり、コップの水に垂らして飲んだり、手首に塗ったり、体に振りかけたり、スプレーしたり、使い道は色々です。今後ご参加の皆さんには、お持ちの飲み物の中に垂らして持って帰ってもらうこともできます。フラワーエッセンスの力を借りて細胞を活性化しチャクラ浄化スプレーでチャクラを整えエッセンシャルオイルでリラックスしリハビリヨガで体を緩め脳と神経のリストラティブヨガで心を緩めティンシャの高く澄んだ音、シンギングボウルの深い音色でリラックスから目覚めヨガを受ける前と後とでの心と体の変化を感じてもらえたら、と思います。そして、12月からのお知らせが色々あります。それぞれまた載せますがひとまずお知らせとして岐阜クラス名古屋クラスレッスンが60分→90分になります岐阜クラス乳がんリハビリヨガレッスンの日にちが増えます。第1第3月曜、第1土曜10時〜11時半が追加されます。プライベートヨガセラピー始めます。90分1名様 5000円2名様 6000円内容はまた後日載せます。色々と変更ありで、ご迷惑をおかけしますが今後ともよろしくお願いいたします乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 06Nov
    • がんは『治療』から『予防』の時代へ

      おはようございます岐阜市 名古屋市で乳がん経験者の方を対象とした乳がんリハビリヨガクラスを行なっていますヨガインストラクターyukiです。私は読書が好きでけっこうたくさん本を持っているのですが、今日は南雲先生の命の食事という本がとてもオススメなので紹介させていただきますこの本はとても素晴らしい内容が分かりやすく書かれていて、すぐにでも実践出来ることがしっかりと書かれています。例えば、がんを育てる狂った生活という章では糖質についてや、あぶらについて書かれています。あぶらと言っても油と脂、2つの漢字で表されますがどういった違いがあるのか?飽和脂肪酸とか、不飽和脂肪酸とか、聞いたことありませんか?牛や豚の脂は体温が高い為に酸化されにくい飽和脂肪酸です。魚の脂は低い温度の水の中にいるので体温も低いですね、ですから固まりにくい不飽和脂肪酸です。では、どのようにしてあぶらの取り方を考えていったらいいのか?摂るべきあぶらと摂ってはいけないあぶらの説明や料理法、食事法などが分かりやすくまとめられています。治療前の方も治療中の方も治療後の方も病気になる前と同じ食生活していませんか?ガンは生活習慣病です。生活習慣を見直したら、ガンにかかる確率は?上がるでしょうか、下がるでしょうか?答えは簡単ですねそして、なるべく食材は丸ごといただきたいですね、ということも書かれています。『完全栄養』と書かれていますが、皮には素晴らしい栄養分が豊富なんですね。野菜や果物は、暑いからといって日傘をさしたり日陰で涼むといったことが出来ません。当たり前ですね日傘をさす茄子🍆とか、考えたら可愛いけどあったらこわいですよね暑い日差しの中でも自分を守る力がすごいんですね、りんごや茄子の皮を剥くと酸化して茶色になっていきますがこれを防ぐのを抗酸化作用といいます。細胞や遺伝子を傷つけ、がんを発生させる活性酸素から自分を守るためには、この抗酸化作用がとても重要になってきます。皮にはそんな素晴らしい抗酸化作用と深い関わりを持つファイトケミカルが豊富に含まれています。そして、皆さん当たり前すぎて見落としている事についてもしっかりと記載されています。最近では雑誌などにでもよく取り上げられていますが、睡眠の質というのもとても重要になります。命の食事67ページより抜粋皮膚の若返りによる美白効果、内蔵脂肪の燃焼による痩身効果、そして粘膜の若返りによる抗がん効果があります。ここまで医者が言うと説得力ありますね夜の10時〜2時までのゴールデンタイムにはしっかりと、質の良い睡眠をとる。質の良い睡眠をとるためには、早起きして朝日をしっかりと浴び、昼間には適度に体を動かしてコンビニではなく命の食事をとり、深呼吸をしっかり行い、夜はお風呂に肩までつかりパソコンや携帯電話は寝る3時間前までにはやめましょうバランス良い食事と早寝早起きこれって小さい頃からいつもいつも聞いてる事なので当たり前すぎて何をどうしたらいいのか、分からない!と言う方も多いのではないでしょうか?体に良いことをしたいけど、まずは何をしたらいいのか分からない。体に良いことをする前に体に悪いことが何かを知り、まずはその悪いことを改善することです。イメージしてください。汚れた水を吸ったスポンジがあります。そこに綺麗な水を吸わせようとします。そのスポンジは綺麗な水を吸いますか?吸いませんね。まずは汚れた水を絞らないと、綺麗な水を吸ってくれません。水 空気 栄養欠かすことの出来ない私たちの基本的な生きて行くために必要不可欠なものです。まずはここから見直してみてはどうでしょうか?この本をクラスの参加者さまにお貸ししていましたのですが、お礼にと良い香りのアールグレイteaと一緒に返却くださいました。甘い香りと上品な味わいでとても美味しくいただきました。ありがとうございますそして、この南雲先生の本なのですがなんとサイン入りなのです〜この時に一緒に撮ってもらった写真もありますが、大切に保存してあります。見つけたら載せるかもしれませんヨガクラスにご参加の方は、いつでも本の貸し出しをいたしますので、お気軽に声かけてくださいね大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事1,404円Amazon良い油の選び方や食事法なんかについても、いつでもご相談ください11月12月 乳がんリハビリヨガ 名古屋11月12月 乳がんリハビリヨガ 岐阜乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時半参加費 1500円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 04Nov
    • 嬉しい事がありました

      こんにちは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。先日、嬉しい事がありました。公民館での乳がんリハビリヨガを終えて、部屋の鍵を返しに事務所へ行ったら「来期から市のクラブサークルとして申請して活動しませんか?」と声をかけていただきました。「市のクラブサークルとして申請すると、市から宣伝も出来るからこういう活動はどんどん広がって行くといいですね」と言っていただき本当に嬉しかったですその方はオレンジリボン運動をされている方なので、こういう活動の大切さをしっかりと感じていて提案をしてくださったのだと思います。ありがとうございますこれからもっと頑張って更に良いクラスにしていきますので皆さんどんどん参加してくださいね11月12月 乳がんリハビリヨガ 名古屋11月 12月 乳がんリハビリヨガ 岐阜ご予約 お問い合わせはお気軽にどうぞ乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 03Nov
    • 乳がんリハビリヨガ 岐阜クラス お知らせ

      こんにちは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。12月より、乳がんリハビリヨガ岐阜クラスの時間を60分より90分に変更いたします。参加費は1000円より1500円になります。前半リハビリヨガで後半リストラティブヨガを行うと、どうしても60分では足りなくて皆さんにもっと楽しんでいただきもっとリラックスしていただきたいと思うと90分くらいは欲しいのですリストラティブヨガのポーズは現在1ポーズ行っていますが、もう1ポーズか2ポーズくらいはやっていきたいなと思っています。ボルスターは色んな色を揃えてあります。ボルスターのカバー、アイピローは手作りですクラスを始める前に、良いクラスにしようと心を込めて作り上げたものです。(怨念はこもってませんから)用意しているブランケットも、そんじょそこらのブランケットではなく心地よい重さと心地よい触り心地の最高のものです心に働きかける見えないアプローチ、エッセンシャルオイルを使った香りのアプローチ、体を緩めるヨガ、脳と神経のリストラティブヨガ、呼吸法、瞑想、などを取り入れてより一層心地よいクラスにしていきますので、よろしくお願いいたします乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 01Nov
    • リンパの大切な働き

      こんばんは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。今日は乳がんリハビリヨガ岐阜クラスでした。(先日プライベートレッスンもしてますので、それも書く予定なのですが)体調崩された方が数名キャンセルされましたが、治療中の方もいらっしゃいます、どうしても、気分的に行く気にならない時もあります、そんな時はご自分で判断していただき、良い方を選択してくださいね。当日キャンセルでも大丈夫です、キャンセル料も一切かかりません✨さて、今日はリンパについて少しお話しさせていただきました。リストラティブの間にお話しするので、皆さん虚ろな状態かもしれないのであまり覚えてないかもしれませんが😅今日は首と鎖骨まわりのめぐりを良くするために耳まわりと耳の後ろ、鎖骨をセルフマッサージしました。リンパについてのお話しは、リンパの流れが滞ると老廃物の排泄がうまくいかなくなります。そうすると体の浄化作用が低下していきます、という事をお伝えしました。もう一つ大切な機能がありましたね?さて、何でしたか?まどろみながらでも、なんとなく覚えていらっしゃいますか?答えは「免疫機能」でしたね大切な免疫細胞君達が、リンパ節やリンパ組織にたくさん存在しています。だいたいの方がリンパの流れが滞ると、老廃物がうまく流れずむくんだりするみたいなイメージが多いと思います。でもね、とっても大切な役割がもう一つあったんですね今日やった簡単なマッサージですが、お家でもやってみてくださいねそして、風邪予防に免疫機能をサポートするブレンドエッセンシャルオイルを使いました。お部屋全体にディヒューズしながら、オイルを手に取りしっかりと体に取り入れる。柑橘系でありながら、ピリッとスパイシーで刺激的な香りです。皆さんも気に入っていただけたようで嬉しく思います✨まだまだ色んなアプローチはさせていただきましたが、今日はこれというのを一つでも持ち帰っていただきご自宅でも実践していただけたら良いのではないかと思います11月 乳がんリハビリヨガ 今月のスケジュールです。ご予約、お問い合わせお待ちしております。乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 30Oct
    • 11月12月 乳がんリハビリヨガ 名古屋【10/30更新】

      こんにちは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。11月より、名古屋湘南シャイズヨガスタジオにて行っています乳がんリハビリヨガの時間を変更いたします。16時〜17時→16時〜17時半までとし、ヨガ+お茶タイム含めて90分と変更いたします。11月は第1土曜日が祝日のため、第4土曜日24日に変更となりますのでお間違えのないようにお越しくださいませ11月24日(土)16時〜17時半余裕あり12月1日(土)16時〜17時半余裕ありレッスンの時間を60分より、90分に変更いたしました。ヨガ+ティータイムで楽しい時間を過ごしましょう乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週月曜・木曜日 10時~11時半参加費 1500円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 29Oct
    • 11月 12月 乳がんリハビリヨガ 岐阜【11/16更新】

      こんばんは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。11月12月の乳がんリハビリヨガの予定です。11月 10時〜11時1日(木) 残席1名15日(木) 満席22日(木) 残席1名12月 10時〜11時半 受付中❣️1日(土) 余裕あり3日(月)残席2名13日(木) 満席17日(月)残席1名27日(木) 残席3名となっていますのでよろしくお願いします浮腫などで付き添いの方に運転をしてもらって参加の場合、付き添いの方の参加も受け付けております。(女性のみ)参加は要予約となっていますので、どうぞお気軽にお問い合わせください乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時半参加費 1500円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時半参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 26Oct
    • 乳がんリハビリヨガ岐阜クラス行いました

      こんにちは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。昨日は乳がんリハビリヨガ岐阜クラスを行いました。1名参加の日もあれば、昨日は6名参加でわいわいと楽しく行いました色々参加者の皆さんでコミュニケーションが取れたりと楽しい時間だったと思いますそして、運転などをお友達やご家族の方にしてもらって付き添いが必要な場合(ヨガの途中も付き添いの方に居て欲しいなど)は付き添いの方の参加も大丈夫です。見学だけでも大丈夫ですのでお問い合わせ、ご予約などはお気軽にどうぞ乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 24Oct
    • 乳がんリハビリヨガ 岐阜・名古屋クラス

      こんばんは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。明日は乳がんリハビリヨガ、岐阜クラスです。定員6名のうち、4名さまが参加予定となっています。最近は初参加の方が続々といらっしゃっています。楽しく参加していただいて本当に嬉しく思います!皆さんそれぞれの副作用や悩みや、不安の種などありますが少しでも治療を頑張れるようになったり、気持ちが楽になったり、お役に立てたら嬉しく思います足を運ぶのにすごく勇気がいったり、緊張したりなどされると思いますが、皆さんが不安になるような事はほぼ心配ないと思ってください体が硬いから…皆さんについていけるか…ヨガやった事ないし…全然大丈夫ですだって、体を柔らかくしたいからヨガをしに来るのではないですよね?乳がんリハビリヨガに来る目的って、社会復帰のためだったり、体の回復のためだったり、他の方とコミュニケーションしたかったりとか、副作用が少しでも軽くなりたいとか、それぞれ違うと思うけどその目的だけを見て、参加してくださいまぁ、緊張したりとかは仕方ないと思いますけど大丈夫です。リラックス出来るラベンダーのエッセンシャルオイルを用意して、一生懸命リラックスする為の内容満載でお待ちしております治療中の方もご参加いただいています。誰かに迷惑がかかるとかは全くないので安心してご参加ください最近は岐阜クラスは人数も増え、盛り上がっていますが名古屋クラスがちょっぴり寂しい人数となってしまっていますまぁね、皆さんがこのクラスに来なくても元気でいられることが一番良いことなのですが!なんとなくモヤモヤしていたり、ちょっと気になるわ、なんて思っている方はリラックスしに是非来てみてください。そして、我が家に新しい家族が出来ました!生後2か月半の子犬です大きいけど、子犬です。名前は「とろろ」ちゃん女の子です我が家の猫もみんな食べ物の名前あんこ きなこ(黒猫姉妹)白米 玄米(白猫 茶猫姉妹)とろろもまた食べ物の名前全員名付けの親はだんな様です。なかなかのネーミングセンスですとろろちゃんを、今後ともよろしくお願いします乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 23Oct
    • チャクラと宝石のレメディ

      こんにちは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。先日「チャクラと宝石のレメディ」のワークショップに参加してきました。以前、メタトロンでみてもらった時にクラウンチャクラが頑なに閉ざされていた私。それからはチャクラをひらくためにエッセンシャルオイルを使ったり、レメディを使ったりとしてきました。今回宝石のレメディでチャクラを活性化出来るという素敵なワークショップにわくわくして参加してきました人の体には目に見えないチャクラと呼ばれるエネルギースポットがあります。サンスクリッド語で言うと「回転している車輪」という意味で、よくチャクラが開くと言いますが、車輪の回る速度がちょうどいい状態をいいます。身体6つと頭部1つの7つのチャクラがあり、色や内分泌、臓器や関係する病気、活性化するためにすると良いことなど学んできましたそして、ジェムレメディと呼ばれる宝石のレメディをブレンドして自分オリジナルのチャクラ活性化スプレーを作りました*オブシディアン【第1】*ジェット【第1・第4】*ムーンストーン【第2・第5】*タイガースアイ【第2】*ルビー【第3】*ローズクォーツ【第4】*ロードクロサイト【第4】*アメジスト【第7】*レインボー【第1〜第7】私がこの中からチョイスしたのはオブシディアン、タイガーズアイ、ローズクォーツの3つです。浄化スプレーに、3つをブレンドして私オリジナルのスプレー出来上がりお部屋の浄化、オーラの浄化、チャクラの活性化、オーラの保護このスプレーがなくなったら、次のブレンドも楽しみに作りたいと思います。ヨガクラスでも使っていきますね今週25日、乳がんリハビリヨガ岐阜クラスです。残席4ございます。お気軽にご参加ください乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 11Oct
    • 乳がんリハビリヨガ岐阜クラス

      こんばんは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。本日岐阜での乳がんリハビリヨガを行いました。初参加の方が2名いらっしゃいましたが、先輩参加者さまがリードしてくださり、和やかな雰囲気の中でクラスを終えることが出来ました最初にエッセンシャルオイルを使うのですが今日はラベンダーとレモンを使用しました。私はこの2つのブレンド大好きです🍋ーーーーーーーーーーーーーーレモン:関節炎 風邪 便秘 せき 切り傷 だるさ のどの痛み 日焼け 傷 疲労とストレスの軽減ラベンダー:興奮 あざ やけど 足の痙攣 ヘルペス 心臓異常 虫刺され 神経障害 痛み(体の内外) 蜂刺され 捻挫 日焼け 日射病 不眠 うつ PMS 天然の抗ヒスタミンエッセンシャルオイル家庭医学事典よりーーーーーーーーーーーーーー月毎にオイルを変えていきたいと思います。来月のオイルもどうぞお楽しみにそして今日はチャクラを活性化するジェムレメディ入りのスプレーも使いました。先日、今通っているホメオパシーの学校で「チャクラと宝石のジェムレメディ」のワークショップに参加してきました。また別に書きたいと思いますが(また次に書くね詐欺)すごく面白いワークショップでした✨私オリジナルブレンドのスプレーですが、今後のクラスでもどんどん活用していきたいと思います本日ご参加の皆さまありがとうございました次回25日、初参加の方もどうぞお気軽にご参加くださいませ。11月乳がんリハビリヨガ岐阜クラス日程乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 09Oct
    • 11月乳がんリハビリヨガ

      岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。11月のヨガの日程をお知らせいたします。名古屋クラスは第1土曜日が祝日のため変更になりますのでよろしくお願いします。名古屋クラス 3日(土)16時〜17時→24日(土)16時〜17時岐阜クラス1日(木)15日(木)22日(木)10時〜11時となりましたのでよろしくお願いします⭐️最近はお問い合わせも増え、人数も増えました参加者様同士のコミュニケーションも見受けられ、嬉しい限りですお手製ベイクドチーズケーキですいつか皆さまとお茶でもしたいですねお問い合わせお待ちしてます乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 27Sep
    • ヨガは魔法のよう

      こんばんは岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。先日NHKで放送されました。東洋医学ホントのちから〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜という番組、素晴らしかったですね東洋医学もよく注目されるようになってきました。嬉しいです乳がんリハビリヨガ、リストラティブヨガを学びに行った5年前ですが講座が始まる時に参加者の皆で軽く自己紹介と学びにきたきっかけ、を発表しあったのですが、私が印象的だったのは西洋医学の限界を感じて学びにきましたという医療従事者の方が多かった事です。西洋医学と東洋医学とのいいとこ取りそれぞれに得意分野、不得意な分野がありますからそこをうまく使い分けて行く事がとても大切なことだと思います。いつもクラスの途中で言っていますが、メディカルヨガってまだまだ日本では浸透していないけど、これからどんどん広がっていくといいなと思います。今回の番組で癌の方がヨガは魔法のようだとおっしゃっています。どうぞ見てみてください✨睡眠障害の方が1年後には2割近くの方が改善されたというデータがありましたね。そして治療もヨガが心身ともに自分を支えてくれた、ともおっしゃっていましたね治療前の方も、治療中の方も、治療後の方も、ずっとずっと前に病気をされた方も、皆さん是非とも乳がんリハビリヨガを体験してみてください✨名古屋クラス10月6日(土)16:00〜17:00岐阜クラス10月は11日と25日(木)10:00〜11:00名古屋クラスは空きあり岐阜クラスは残席少なくなってます初参加の方も数名いらっしゃいます同じ思いをした仲間とのヨガですから、気を使わずご参加ください自作ロールケーキです可愛いでしょ❤️乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 22Sep
    • 乳がんリハビリヨガ岐阜クラスありがとうございました

      こんばんは、岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。今月の乳がんリハビリヨガにご参加いただいた皆さまありがとうございましたヨガでリラックスしたいので、この日が待ち遠しかったです。という声をいただき嬉しかったですここを必要と感じている皆さまが少しでも元気になれるお手伝いができたら嬉しく思います以前撮った花の写真です。花って見ているだけで元気になれたり、ほっと癒されたりしますよね^^最近、フラワーエッセンスを取り入れています。大地の恵みと太陽の恵みをふんだんに吸収した花のエネルギーをもらって、こうでありたい私に、こうなりたい私になれるようにと来月は名古屋クラス10/6(土)16時~17時、岐阜クラス10/11(木)10/25(木)10時~11時となっています。気になっている方がいらっしゃいましたら、気軽にお問合せ下さい乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館 北館和室日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 14Sep
    • 10月の乳がんリハビリヨガ

      岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。10月の乳がんリハビリヨガの日程です。名古屋クラス6日 16時〜17時岐阜クラス11日 10時〜11時25日 10時〜11時となっています初めての方も2回目の方も3回めの方も是非ご参加ください来たら分かります!このクラスの良さ最近の我が家のにゃんこ、獲るものが秋仕様になって来ました。夏はセミやトカゲだったのがこのところ、トンボやコオロギになりました。秋ですね笑乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津町日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 06Sep
    • 乳がんリハビリヨガ岐阜クラスありがとうございました

      岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。今回の地震で被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます本当に災害はいつ来るか分からないから余計に恐いですね。災害セットを見直さなくてはいけないです。乳がんリハビリヨガ、岐阜クラスを行いました。初参加の方、2回めの方、4回めの方皆さま楽しくご参加いただきました!同じ病気でも、タイプが違えば治療も違う副作用も様々です。私は今ブレストキャンサー5年生ですが、ホルモン治療は1年半程してその後は無治療です。副作用に関しては分からない事ばかりですので参加者の皆さんから教えていただく事が多いです。初参加のkさん、少しずつでも副作用のためにどんどん増えてしまった薬を減らしていきたいと仰っていましたが、じっくりと汗をかいて本当に気持ち良さそうでした地味な動きですが、本気でやればじっとり汗が出ますね。頑張って良い方向に向かっていきましょう10月は11日と25日にクラス開催いたします台風があった日に作りましたベーグルと鶏ハムです乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津公民館日時 隔週木曜日 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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  • 30Aug
    • 9月乳がんリハビリヨガ

      岐阜市の乳がんリハビリヨガインストラクター ユキです。8月、乳がんリハビリヨガにご参加くださいました皆さまありがとうございました岐阜クラスの変更が2点ありますm(__)m9月からお部屋が変わります。現在→柳津公民館南館の和室9月より→柳津公民館北館の和室になりますのでよろしくお願いします。水曜から木曜になります。来月は6日(木) 20日(木)となりますのでよろしくお願いいたします。名古屋クラスは通常通り9/1(土)となります。今月は岐阜クラスに2名の新しい参加者の方がご参加くださいました。すごくリラックス出来た、リストラティブヨガが本当に気持ち良かったととても喜んでくださいましたいつもうるさいくらいに言いますが、頑張って体を動かすヨガクラスではなくもちろん体も動かすけどそれだけじゃないヨガクラスだということです。昨日も参加者さまとお話ししていたのですが、病気ってなるべくしてなるんだよねって。もちろん色んな要因はあると思います。遺伝的な何かや、自分ではなんともならない何かもあるかもしれません。でもそれだけではないし、色んな要因が重なって病気という形で体が悲鳴をあげたんだと思います。だから今こそ体の声をよーく聞いて、その症状を見逃すことなくより良い形でいれたらいいんじゃないかなと思います。それが乳がんという病気ではないにしても、小さな何かを放置しておくとどんどんそれが大きくなり早いうちに対処しておけば良かった、となってしまいかねません。私のクラスは半分は体を動かし、半分はリラックス(リストラティブヨガ)を行います。この気持ち良さは、本当に是非体験していただきたいと思います。岐阜クラス、名古屋クラスとありますのでどちらでもお気軽にご参加くださいまた、プライベートレッスンも行いますのでご希望の方はお問い合わせください。今月行ってきた花火の写真です乳がんリハビリヨガ岐阜クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 岐阜市柳津町日時 10時~11時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオルお問合せ・お申込みはコチラ乳がんリハビリヨガ名古屋クラス 乳がん経験者の方の為のヨガクラスです。現在治療中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。場所 湘南シャイズヨガ日時 毎月第1土曜日 16時~17時参加費 1000円持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル ヨガマットレンタル有(300円)お問合せ・お申込みはコチララインからもお申込みできますFacebookはコチラ

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プロフィール

ユキ

お住まいの地域:
岐阜県
自己紹介:
Laxmi YOGA インストラクター養成講座 基礎科・専科修了 乳がん患者さん向けリハビリヨガ指導...

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