昨日は名古屋 ストリングスホテルにて
枝豆
マグロのお刺身
冷奴
ローストビーフ
ステｨックサラダやキノコ類など
ハワイアン ビアガーデンの試食会に
行ってきました～
ビアガーデンと聞くと
ビールに枝豆に揚げ物にという
イメージですよね
今回のビアガーデンはそんなイメージとは
違う女性に嬉しい心ウキウキする内容で
また利用したいなと感じました
お料理も席まで運んで来てくださいます
そしてその内容は
ポリネシアン アボガド ディップ
ガーデンスタイル
ポキ ショット(アボガドとマグロのハワイ名物)
ハワイアンスパム
ポリネシアン ローストビーフ スライダー
ロミロミ サーモン フレンチキャビア添え
フルーツに生のお魚にお野菜にと
普通のビアガーデンにはないとっても
嬉しい内容です
これからビールを飲むぞというときに
酵素の摂れるフードがあると心強いですね
料理が美味しいと無駄にお酒の飲み過ぎも
防げます
その後もどんどん出てくるお料理の数々
フリフリチキンアロハスタイル＆
フライドオニオン
ロコモコライスグラタン
ハワイアン ガーリック シュリンプ
オバカパカのバナナリーフ包み焼き
豚バラのバナナ葉包み蒸し焼き
ハワイアン パンケーキ
自分でトッピングが出来る小さなパンケーキ
気合いの入っているシェフの皆様
とても美味しくて幸せでしたっ
テラスで飲むこともできるそうです
これからビールの美味しい季節が
やってきますね
飲まなきゃ損と思ってビアガーデンでも
おつまみそこそこでビールが先行してしまう
かもしれませんね
「お酒は太る」というイメージがありますが
実際にはどうなのでしょうか
アルコールは1gあたり7.1kcal
1gあたり4kcalである炭水化物や
たんぱく質より高カロリー
生中一杯で約210kcal
2時間程の間にジョッキ5杯は飲むと
言う方はビールだけで1000kcalを
越えてしまうことになります
ちなみに
ウイスキーシングル 約70kcal
ワイン一杯 約85kcal
お酒の選択が大切ですね
ジンやウォッカもオススメですね
アルコールは分解の優先順位が高く
血行の促進や体温の上昇などで
多くのカロリーが消費されるため
脂肪として体に蓄えられる
ことは少ないと言われています
しかし
体がアルコール分解するために
一生懸命忙しく働いている間に
体本来の脂肪燃焼のプロセスは
休止状態になり食べた物が脂肪として
蓄えられやすくなってしまいます
ということは
一緒に食べる物に注意する必要が
ありますね
《ビアガーデンオススメメニュー》
枝豆 ビタミンCを含んでおり悪酔いや二日酔いを
防いでくれます
マグロのお刺身冷奴ローストビーフ 5切れで約200kcalととても低カロリーで
高タンパクなのでダイエットには
最適です
ステｨックサラダやキノコ類など 食物繊維の多い物は腹持ちがよく
血糖値の急上昇を防いでくれます
脂っこいお肉や揚げ物などを避けて
植物性のメニューや脂の少ない物を
選びましょう
ビアガーデン定番の唐揚げやフライドポテト
パスタやピザなど食べたいところですが
お酒を飲んでも太らないためには
いつも以上にカロリーと糖質 炭水化物の
低いメニューを選ぶことが
大切ですね
アルコールを代謝 排出するためには
大量の水分が必要です
お酒を飲んだ分と同様の水分摂取を
しましょう
チェイサーとして交互に飲むことを
オススメします
ダイエット中でも気にすることなく
暑い夏の風物詩であるビアガーデンを
思いっきり楽しみたいですね
ハワイアンビアガーデンとっても
オススメです
素敵なビアガーデンで
女子会してみませんか
