ニュースニーカーで朝ラン

週3回ぐらいランニングしていたら、10年前に買ったナイキのスニーカーが崩壊したので、新しいの買いました。

というわけで早速も朝6時からランニングしてきました。

朝なので今日は5.5kmだけ走りました。
そして体脂肪も少しですが落ちてきました。

やっぱり継続は力なりです。


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