捻挫の経過

おはようございます。
捻挫の経過です。

昨日も冷やしまくりました。


お陰で腫れも少し引いたかなあと思い。


病院でテーピング外してもらったら。


紫オヤジでした。


完治は1ヶ月程度とのこと。


まだまだ道のりは長いです。


今日も冷やしまくります