お風呂体操のメリット・・・③

 

こんにちは(*^_^*)

 

八幡西区・熊手・黒崎　やわらぎ整骨院　黒崎院　受付の勝山です！！

 

お風呂体操のメリット３つ目を紹介します！！

 

それは、加湿効果です！！！！！！！

 

湿度の高い場所では発汗が促進されます。

 

汗は気化することで、体の体温を下げる役割があります。

 

ですが、湿度が高い状態では汗が気化しにくくなるため、発汗量はどんどん増えます。

 

汗を分泌する汗腺の働きが良くなり、代謝機能が高まります。

 

その結果、コリや痛みの原因となる疲労物質を効率良く排出できるのです。

 

汗をたっぷりかくことで、汗腺の機能はどんどん高まっていきます！！

 

次回は、お風呂体操のメリット④を紹介します♪

 

 

やわらぎ整骨院　黒崎院

電話番号　093-642-3337
住所　〒806-0028 福岡県北九州市八幡西区熊手3-3-5 杉田ビル1F
営業時間　月～水・金：9:00～13:00/15:00～20:00　木：9:00～13:00　土：9:00～13:00/15:00～19:00
定休日　木曜日午後、日曜日、祝祭日

引用元：お風呂体操のメリット・・・③