昨晩から食事をひかえ🚫
今朝もｶﾞｯﾂﾘ走り🏃♂️汗かいて💦 挑む👊
も
82kgってとこかなぁ⁉️
胴囲はさりげなく息を吸い不自然でない程度に凹ませといたんで✌️
さて
メタボ 判定はいかに😅
結果は後日
ところで、簡易な血圧計で測ると
そう。
昔からﾃﾝｼｮﾝ低いと言われるのと同じく😝
まぁ良し👍
ところで先日、脳ドックなるものを受けた。
脳みそには異常の疑いが持たれる自分も特に問題なしとの結果
やはり日々のworkoutが功を奏しているのだろう👌
48
何があっても決しておかしくはない年代
ｺﾚからも元気に穏やかに過ごしてゆければ、
それだけで十分に幸せなんじゃないかな
ありがとうございます🙏