１０月期のcitta朝活
終了しました✨
『自分を知る』ことで
心地よく、楽しく過ごしていきたい
勇気づけ看護師
やすぴよ🐤 こと
尾崎 康世です
２１日間
お休みせずに
citta朝活参加できました
毎日３０分
千草さんと
citta朝活メンバーと
会って、
マントラや、ヨガ、ストレッチ、お話、手帳Timeなど、日替わりで楽しく過ごしました。
仲間の力って
思っていた以上に強くてビックリしました❗️
毎回
千草先生の
『今日のお題』
も自分に問いを与える機会になりました。
最終日は
[豊かさとは～]
考えさせられましたねぇ～。
実は豊かさについて
1ヶ月ほど前にスタートした
古谷 しづかさんの
長期講座"CLEAR"
考えてた内容でした。
その時は"家族の存在"
だったんだけど…
なんか違う気がして…🤔
皆様書いてるチャットを
見ながら…自問自答…
❤️自問自答できるのがヨギーですから🤭
そーすると
いきなり、フッとやりたいことが
降ってきました。
まーーったく
お金にならない趣味🤭
やすぴよ🐤
なにかやりたい、したいって思っても
💛お得か…
💛損得勘定
すぐ働いてしまうんです
きっと"お金"に執着タイプ💔
(これはCLEARで発覚しました)
今回降ってきた内容は
趣味です❤️
でも…考えたら楽しくなって
ワクワクして、ニヤニヤ😏してきました。
そしたら…
この感情豊かだわ❗️❗️
思いましたよ✌️
今回はやってみよーって思っています🎶
(詳細はまた後日ね🎵)
今日から
自主練スタートです❤️
しっかり朝起きれました✌️
1歩1歩…🐢
近づくぞ✌️