コアリズム

一時期やってましたっ

コアリズム♪(^o^;)

基本体を動かすことが

嫌いなぁたしですが

友達からもらって
少しだけやりましたー



マジメにやっていると

ほんっと(→o←)ゞ

汗かきます

週１回ペースで
2ヶ月くらいやったかなぁ

1.5キロ落ちました
（‐＾▽＾‐）

基本のステップが

運動オンチのぁたしがやると
クネクネ
彼氏はо(ж＞▽＜)ｙ ☆爆笑

なんであんなに腰がうごくんだYOっ！？

スタイルがいい
外人さんがやるから
かっこいいんだろうなぁ

日本人でも
杉本○サンとかカッコイイ…

ぁたしがやると

猿回し

みたいに
になります。

脂肪がつく順番

なんかの本で見たんだけど

脂肪がつきやすい順番って

お尻
↓
腰
↓
お腹
↓
胸
↓
太もも
↓
肩・上腕部
↓
ふくらはぎ

だそうな
°・(ノД`)・°・

脂肪が落ちる順番は
これの逆なんだってぇ

ぁたしは
胸が一番のような気がするんだけど
(^^;)
気のせい？

胸の次は

お腹

だからそろそろ引っ込むかなぁ

期待して

オヒルご飯行こー

笑いとダイエット

ブログのジャンルを

変えてみましたぁ
ヽ(´ー｀)ノ

だってダイエットの事

あんまり書いてないし

だんだん食べ物のこと
書いてるのが
多くなってる気がするし…(*´д｀*)

でもっ
グルメってほどでもない
なので

☆☆メタボ☆☆
にしましたぁ

脱メタボ

でもいいんだけどねぇ

最近は
「笑う」ことに気をつけてます

なにしろ
食後に漫才で大笑いすると、
糖尿病患者の血糖値が
上がりにくくなる

らしいよっ

…ということは

笑うとダイエットになる？

テレビとか見て笑って
ダイエット
できるのなら
こんなにいいことはないよね～

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キングオブコント
爆笑

キリーンレシーブぅ！
2700
(≧∀≦)