58歳の身体は好き放題食べていると
あっという間に
体重増加
そして
増えた体重は
なかなか減らない
コロナ禍に始めた
「最強の野菜スープ」
ホットクックで
まとめて作って
毎朝飲む
冬は温めて
夏は冷蔵庫から出して
冷たいまま飲む
3月沖縄旅行から帰って
少しスープ作りを
サボっていたら
体重が増えたまま
全然減らない
旅行前51.5kg
↓
帰宅後53.5kg
野菜スープを作って飲み始めたら
1週間ほどで
52kg台に
やっぱり効果あるのかな
今朝もストックなくなったので
ホットクックで作って
バーミックス(もどき)で
ポタージュにして
頂きました
