あなたのおふくろの味は？
けんちん汁♨️
▼本日限定！ブログスタンプ
3:00 就寝 💤
8:29 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 106.8kg-106.3-107.3
腹囲 111.0cm-111.0-111.5
朝飯 10:15 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g 生卵50g 白菜スープ120g
炸肉丸子85g ごはん120g バナナ90g
14:00 FOOD OFFストッカーへ🚙💨
胡瓜 バナナ ミックスナッツ 豆腐 サラチキ 他
15:10 掛かり付け内科受診🏥
HbA1c 7.0 (前回7.2)「もっと、落としましょ」
16:10 welciaで、薬💊 V-POINT PayPay払い📱
16:30 図書館へ🚙💨
4冊返却して、また新たに4冊を📚
17:00 ヨークベニマルへ🚙💨
nanaco1万円charge後、パン 煎餅 他
19:02 斜向かいの0830来日🎌
ピンポ〜ン「アタシ」…
「冷やしといたから…、食べて」🍈1/4割
昼飯 19:10 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
胡瓜90g もずく酢60g 貰ったメロン🍈260g
敷島製パンなごやんみたいなパン90g
木村屋總本店あんドーナツ110g
夕飯 22:30 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
納豆45g 白菜スープ230g なめ茸10g
