最近見た虫教えて!


昨夜、蚊ンめ🩸吸われ…カユカユ…🦟


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2:00 就寝 💤


6:23 起床 👀
(名目:朝飯前-外食-夕飯前)  
 体重 108.8kg-〇〇-108.7
 
 腹囲 112.0cm-〇〇-112.3




朝飯 9:25 抹茶入玄米茶200ml 梅干5g 辣韮5g
       チーズ13.5g 生卵50g もずく酢60g
       マヨ胡瓜135g ごはん80g

       クインシーメロン下半身500g

一昨日、上半身食後、舌がピリピリしたが、今日は
少〜し、ジ〜ンワリ〜とした違和感有り〜の…、



12:35 AEON MALL水戸内原店へ🚙💨

 13:05 TOHO水戸内原SCREEN3💺D14
 〜13:15 予告編…長ッ💢

 13:15〜15:15 からかい上手の高木さん
 『うん、良かったよ〜❣️』



16:00  30%offになったとりめしとんかつ弁当と

 贅沢ケーキ苺ショートを株主優待ギフトカードで





昼飯 16:35 午後の紅茶おいしい無糖500ml
       とりめしおろしとんかつ弁当
       ORANGE贅沢ケーキ苺ショート




18:00 帰途、7-11で浄化槽法定検査手数料振込
       nanaco払い💳




夕飯 21:30 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
       納豆45g マヨ胡瓜115g バナナ60g

       今朝食べたメロンを容器にタコハイ350ml

       山崎ランチパック小倉&マーガリン180g