スポーツ観戦は好き？
以前は球場⚾️へも行ったが、今はもっぱら📺❣️
▼本日限定！ブログスタンプ
1:00 就寝 💤
6:45 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 107.5kg-106.9-108.3
腹囲 111.1cm-110.7-112.0
朝飯 9:25 生姜コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g 生卵50g オートミール30g
キャベツ70g マヨ胡瓜125g もずく酢60g
きのこハンバーグ105g バナナ80g
間食 13:30 アルフォート170g
14:50 ｲｵﾝﾓｰﾙ株式配当金貰いに、🏣へ🚙💨
15:15 図書館へ🚙💨
5冊返却し、また新たに4冊を📚
15:30 FOOD OFFストッカーへ🚙💨
バナナ もずく酢 焼きそば たまごロール 他
昼飯 17:35 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
マヨで丸かじり胡瓜105g キャベツ70g
焼きそば230g たまごロール140g
夕飯 22:40 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
納豆45g マヨ胡瓜100g 冷奴150g×2p
