日常で役立つ哲学の教えは？
ナセバナル…⁉️
▼本日限定！ブログスタンプ
2:30 就寝 💤
9:06 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 108.0kg-108.7-108.3
腹囲 110.0cm-110.3-110.2
朝飯 12:05 生姜コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g 生卵40g オートミール30g
野菜茸鍋160g もずく酢60g バナナ50g
お魚ソーセージ70g
昼飯 15:05 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
お魚ソーセージ140g オートミール35g
あっさりおいしいカップヌードル190g
ビーフカレー辛口200g
17:30 ヨークベニマルへ🚙💨
nanaco 1万円charge
18:00 タイヨーへ🚙💨
透明容器,発泡トレー,ペットボトルリサイクル後、
南瓜天ぷら ポテサラ 特製ロースミニカツ重 他
夕飯 20:35 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
南瓜天ぷら125g ポテサラ270g
ロースカツ重:カツ煮90g,汁だくご飯190g
