健康のために断ったことは？
夜の飲み仲間の大酒飲み会🍶🍺🍾🍷
▼本日限定！ブログスタンプ
3:00 就寝 💤
8:40 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 107.7kg-107.8-108.2
腹囲 110.3cm-109.6-109.8
9:50 総会に出席しようと家を出ると、お向かいの玄関にご近所さんが「お留守みたい…、だから、みーくん♡にコレあげる」と、インスタントコーヒー(UCC114)を☕️
10:00 地区公民館へ🚶♂️
地区総会…、成立宣言！
〜11:50 がんこG3共が喧々轟々🌀💦
過去の総会資料を毎年…全〜部取ってあれば、そんな瑣末な意見は出ねぇと思うんだがなぁ⁉️
& 喧嘩腰の物言い…『言い方』💥
12:22 特養ホームより着信📲
昨日の今日で、何事かと思いきや…、
「市長選の投票用紙が届いたら、まとめて行くので、投票用紙を持ってきて欲しい」と🗒️
朝飯 13:50 生姜コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g 切干大根100g ひじき煮120g
山崎つぶあん&マーガリンコッペパン120g
バナナ80g
間食 15:00 大阪土産 たこパティエ6p
15:30 ご近所さんへ大阪土産たこパティエ配り🎁
16:00 スーパーセイブへ🚙💨
『トクバイ』アプリで、キャベツ¥98-だから2コ購入し、炒飯 & 卵焼き春雨もPチョコも
昼飯 17:15 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
野菜茸鍋120g 卵焼き春雨200g
焼赤魚100g 卵炒飯300g
夕飯 20:45 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
納豆45g 豚野菜茸鍋375g 冷奴150g
