今年気になるニュースは？
マネーゲームで、バブリーダンス💃
▼本日限定！ブログスタンプ
2:30 就寝 💤
8:36 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 109.0kg-108.2-109.3
体脂肪率 29.0%-28.3-29.9
腹囲 110.3cm-111.1-111.4
朝飯 11:40 生姜緑茶200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g 生卵50g オートミール50g
野菜茸鍋200g 肉団子100g バナナ90g
14:30 FOOD OFFストッカーへ🚙💨
白菜 茸 玉葱 人参 草餅 菓子パン せんべい 他
昼飯 16:32 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
半額のTVゴロッとたまごサンド140g &
TV全粒粉入りロールのサンドボックス165g
& ﾔﾏｻﾞｷﾗﾝﾁﾊﾟｯｸまみれさんの収穫入れちゃいました100g
間食 18:00 やまざき深煎りきな粉付き草餅140g
夕飯 20:30 コーヒー200ml 梅干5g 辣韮5g
納豆45g 野菜茸鍋120g 冷奴150g
肉団子110g
