移住するなら暑い国？寒い国？
Hawaii ❣️
▼本日限定！ブログスタンプ
3:30 就寝 💤
9:10 起床 👀
(名目:朝飯前-昼飯前-夕飯前)
体重 108.0kg-108.6-108.4
体脂肪率 31.6%-30.2-30.9
腹囲 110.2cm-111.0-111.0
朝飯 10:22 生姜紅茶200ml 梅干5g 辣韮5g
チーズ13.5g もずく酢60g 赤飯100g
白菜茸ウインナー鍋275g バナナ95g
昼飯 15:00 生姜紅茶200ml 梅干5g 辣韮5g
サラダ豆120g もずく酢60g 赤飯150g
茹でウインナー110g
17:30 FOOD OFFストッカーへ🚙💨
長葱¥77-をScan & GoアプリPOINTで📱
18:00 ヨークベニマルへ🚙💨
nanaco 1万円 charge後、ランチパック 他
夕飯 20:15 生姜紅茶200ml 梅干5g 辣韮5g
納豆45g 白菜茸ウインナー鍋270g
冷奴150g
