好きな野球チームは？
レッドホークス
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1:00 就寝 💤
7:15 起床 👀
体重 93.1kg
体脂肪率 29.5%
腹囲 90.1cm
朝食 8:00 梅干10g 豚白菜茸水煮160g
辣韮15g チーズ15g 鯖水煮75g
生卵45g ノリ佃煮10g 角煮ちまき80g
ヨーグルト200g
間食 10:30 レーズン200g
昼食 12:15 梅干10g 豚白菜茸水煮160g
辣韮15g 鰯味噌煮105g 煮豆175g
角煮ちまき80g
15:30 スポーツプラザ山新へ🚙💨
ジムで下半身筋トレ後、プールで💦
夕食 20:00 梅干10g 豚白菜茸水煮175g
辣韮5g 納豆45g 冷奴110g cookie2枚
RED HAWKS
高2の時、
軟式庭球部だったオイラは
原っぱでジョグ中🏃♂️
モグラ塚でコケて、左肩骨折💢
部活ヤメ、生徒会副会長とかヤって…
近所の少年野球チームをコーチしたり
小学生相手に左打ちしてたら…
テニスのバックハンドストロークと同じで
本来の右打ちよりも
飛距離が、グンと伸び(笑)
そのチーム名が、レッドホークス❣️