突然ですが，スピリチュアルちえちゃんの，こちらの記事が面白かった♡
▷承認欲求との上手な付き合い方
ちえちゃんによると，「承認欲求」って，
「承認欲求って
自分の良いところを認めてもらいたい
という欲求だと勘違いしがちなのですが
実は自分の悪いところ、
至らないところを
許してもらいたい
という欲求なんです。」
……なんですって♡ なるほど♡
面白いもののみかた！だけど，なんだか納得できる気がしました^ ^♡
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実はわたし，承認欲求がめっちゃ強い人が苦手です！
もう，そういうのは，見るだけで「みてみて！！！！」が聞こえてきちゃって，
そこに競争意識なんかがついてきちゃったら，
めちゃくちゃしんどい感じがしてました！
学校の成績で誰かに張り合われた時．
自分に何かいいこと，素敵なことがあって，それに対して「ずるい！」とか「今にみてろ！」みたいに思われているのを察知したとき．
↑それは，自分の積み重ねてきた（その人の知らない）正当な努力があったものだとしても，いう人はいうし，認められない人は認められないんだよね
昔は，それが嫌で，ずいぶん抵抗もしていたなぁ！
自分の能力や魅力，才能を表に出すと，そういう風になる（される）のが嫌で，封じちゃってたときも長かった！！！💖
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わたし，本当に，その人の才能や魅力，能力や凄さが，よくみえる（わかる）んですけど，
それって，わたしの「能力」の一個，なんですよね．
あんまり他人の能力？に嫉妬することが少ないのは，たぶん自分の，その「凄さ」みたいなのをちゃんと自分がわかってて，認めてるからなんだ，と思う．
他人の能力や凄さを認めたところで，自分の能力や凄さ，魅力はなくならないから，
だから特に嫉妬する必要がないんだよね．
そのことに関して，自分の「凄さ」をアピールしたり証明する必要もないの．
自分の唯一無二の，その「存在」の感覚をわかっていたら，なんかそこで，他人と比較したり競争したりって感覚がなくなる．他人のことも，自分のことと同じように，その『目線』で喜べる．
セッションで起こっているのは，そんな感じのことなんだ，って感じるんです．
だから，同じように他人の『凄さ』もわかる．
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わたしの能力のひとつに，「体で感知してしまう」っていう能力があって，ちょっと前まで，本当にこれが，嫌で嫌でたまりませんでした．
今日だって，ちょっとうたた寝して起きたら，頭が割れるように痛い．「あ〜〜，また気づいてるナ」ってわかるんだけど，
そうやって，体にいっつも，どこか痛いところや不具合があった．これって，体が『情報を伝えてきてる』んです．
周り，そして「世界中」の，気づいてる『情報』をね．
それが，嫌で嫌でたまらなかった．
自分の体なのに，思うように動かない感じがあったから．
アクセスコンシャスネスのclassを受けて，その「痛み」が自分のものじゃなく，ただ「情報」に気づいてるだけだ，って知ってから，体が前よりも，楽に動くようになったんです．
それを「自分のもの…自分の痛み」にしなくなったから．
今日の頭痛も，友人と喋ってて，頭が割れるように痛かったのに，「気づいた」ら，痛みがどんどん軽〜〜くなっていって，『頭痛』が消えた．
大っ嫌いな批判も，競争も，『世界』から無くなりはしないけど，自分がその「世界」を生きるかは，
自分で「選択」することができる．
自分は自分の，「別の世界」を生きることができるんです．
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冒頭の「承認欲求」．たくさんの人が持ってる．
もちろんわたしもあって，それがダメなものとは，否定はしません．
ただ，それを「モチベーション」に生きると，わたしは体がキツくなる．だから，
自分のために，それ（競争）はやらないだけ．
ただ，「選んでる」んです．
「自分の能力を本当に認めるんだよ．そうしたら使える」と，去年の6月ごろ，朋子さんが言った．
※この記事も，め〜っちゃいい記事だから，読んでみて！
「自分が異質だったからこそ、
話が合ったり、同じものを好きだったりする仲間って
本当に嬉しくてそれがなくては生きられないくらい
大事に感じてしまうことがあります。
そして、それに合わせようとして、
本来の自分のサイズを小さくしてしまう事があります。
アクセスコンシャスネスでは
これを、層化 と呼びます。
大事に思っていた人
大好きだった人が もう一緒に変化することを望まなくなった時、
残念だけど、悲しいけど、私は進む。
変化をし続けることが良い悪いではなく、
私はそれを選びたいのです。
そして、自分自身の気づきは、
今までと違うサイズのリーダーになる って事です。」
わたしね，ここが本当に好きなんですけど．
「人って同じ繋がりを持っていたい。
永遠に変わらないもの。それが尊いと思ってる。
でもそれをジャッジせず、そこから抜け出して、
自分のサイズで生きることを許した時に、
本当の意味で自由になれるんだろうと思います。
自由は許容です。
自分も人も許容する。
私は、私を選んで来てくださった人たちの事を
仲間 だと思っていて。
特に、講座を受けてくださった方に対しての
仲間感はすごくあります。
共に変化を選ぶ仲間。
だから、私は先生 じなくて
ファシリテーター（変化を促す人）なんですよ。
正解は私は持ってなくて
正解はあなたが持ってる。」
……ありませんか．
嫌われたくなくて，自分をジャッジしたこと．
競争されたくなくて，本当は自分ができること，得意なこと，大好きなこと，本当はできるのに隠したり．
誰かを「勝たせる」ために，自分は『遠慮』したり．
そうするのが「役に立つ」ことだって信じてるから．
そうすれば，『みんなと仲良くできる』，とか
『人に嫌われない』とか，思ってるから．
正直，どんなに「努力」しても，「競争」する人はするよ！
自分の体に痛みを創り出してまで，自分の「能力」や「凄さ」「才能」を，隠そうとした．
誰かと『繋がり』たかったから．
そうすれば「誰か」に認めてもらえて，仲良くなれるんじゃないか，って思ったから．
そうやって自分にさえも「隠した」ことが，いくつある？？？
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『君はまだ，少し人に好かれようとしているよね．
それをやめたとき，君は本当に「違った存在」になる』
自分の本当にやりたかったことをやろうとする時，自分本来の大きさに戻ろうとする時．それを止めたり，ジャッジしてきたり，それを潰そうとか…そうだなぁ．
競争したり争ったり．
そういうエナジーを自分の中に持ち込む人を，本当に，あなたは（わたしは），自分の人生に持ちたいのかな．
人の選択は，あくまでその人の「選択」．
その人の世界はあくまで，その人の世界．
その人の価値観，もののみかたは，その人の価値観でもののみかた．
ただ，その人の「面白いもののみかた」．
自分は別の選択もできるし，もののみかたも選べるし，違う「世界」に存在することだって選べる．
「競争」の世界の中に住むこともただの「選択」だし，「安らぎ」の世界，に住むこともただの「選択」．
友人と話してたら，すっごいそれを感じた．
誰かが選んでるもののみかたを，自分も鵜呑みにする必要はなくて．
人と違った自分のままでいられるようになると，人をInspireするようになるんです．同時にジャッジもされるよ．だけど，Inspirationを与える存在になれたり，人をempowermentすることができる．…自分のままで．
何かを頑張ったり，努力したり自分の力を証明することなしに．
『努力』することを，ダメだとか悪だとか言ってるんじゃなくて．
自分の力を証明して認められよう，とすることなしに，人から認められたり，褒められることが，め〜〜っちゃ増える．不思議なんだけど，本当なんです．
シンプルにただ「自分を生きてる」時．
その時，自分のことを大好き！！！って言ってくれる人が増えるよ．本当に．
承認欲求を手放せ，とはもちろん言わなくて．
ただ，もっと「当たり前に自分を生きられる」ようになった時に，
もしかしたら昔々，喉から手が出るほど欲しかったものは，簡単に手に入るんじゃないかなぁ，と思いました^ ^♡
そして，「競争」されたり「ジャッジ」されることも厭わずに．
自分の能力を発揮したり，自分の魅力をもっと，も〜〜〜っと発揮して．
自分が，自分のままでもっとも〜〜っと楽に，生きられるように．安らぎとともに．
もっとも〜〜っと，変化すること，求めること．
人と違う自分でいること．
生きたい人生を生きること，を諦めないでいようと思います．
そういう時に周りにいてくれる人たちは，きっとあなたの存在を…わたしの存在を，喜んでくれる人たちだから．
自分のままで生きる勇気．
わたしは選ぶよ．
ではね〜〜！！！！
今日も読んでくれてありがとう^ ^
ちゃお〜！！！
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