皆さまこんにちは♪
あなたの「悩み」を、睡眠食事術で吹き飛ばす❣️
栄養睡眠カウンセラー&アロマウィッチ・ライフスタイルテラピスト やとう さみです☆
睡眠改善に役立つ情報を発信してます♪
今日は、
☆☆☆ トランス脂肪酸でまさかの… ☆☆☆
について、シェアしたいと思います♪
前回は、糖質制限ピッツァについてお伝えしました。
今回は、トランス脂肪酸でまさかの…についてお話をしていきたいと思います。
あなたには、こんなお悩みはありませんか?
・午後の睡魔に襲われる
・そもそも眠れない
・ダルい
・疲れやすい
・朝なかなか起きれない
それ、もしかして
栄養不足な上身体に必要ないもの入れてるからかも?
それが、あなたの睡眠不足、体調不良の原因なんだとしたら、、、?
あなたは、どうしますか??
トランス脂肪酸でまさかの…
脳梗塞や
心臓病の
リスクを高める事から
世界的に
規制の動きが強まっている
トランス脂肪酸
このトランス脂肪酸
摂取すると
脳梗塞
心臓病
だけでなく
皮膚障害の原因に
なっている可能性も……
肌が痒くなるのは
菓子パン
ドーナツ
などの甘いものが
原因かも??
次回は、トランス脂肪酸って?についてのお話をしたいと思います♪
最近、フランス式アロマセラピスト養成講座受講終了致しました❣️
無事合格出来ました😆✨
ライフスタイルテラピストとしても活躍していきたいと思います❣️
今後アロマのこともお話ししていきますね。
ご興味ある方は良ければお問い合わせして頂けたら嬉しいです☆
皆さまの、睡眠改善の助けとなっていれば幸いです。
※こちらの記事でお伝えしている内容は現時点でのものであり、研究が進むにつれ、新しい解釈が出てくる可能性があります。
また、個人差がありますので、必ずしも効果が出るとは限りません。早い方で二週間、遅い方でも三ヶ月くらい継続して頂くことをおススメしております。
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さみは、「斜視」という目の病気を持っています。
さみはあなたの方を向いていますが、さみの黒目は、さみの意識とは関係なく、あっち向いたり、こっち向いたりしてしまいます💦
これは、さみの意識で真っ直ぐに戻せる訳ではありません。(手術というテもありますが、100%ではなく、さらに悪化する可能性あり)
その事をご理解頂いた上で、ご参加頂ければと思います。宜しくお願い致します(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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最後までお読みくださり、ありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”感謝です☆