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皆さまこんにちは♪
あなたの「悩み」を、睡眠食事術で吹き飛ばす❣️
栄養睡眠カウンセラー&アロマウィッチ・ライフスタイルテラピスト やとう さみです☆
睡眠改善に役立つ情報を発信してます♪
今日は、
☆☆☆ コーヒーフレッシュのひみつ ☆☆☆
について、シェアしたいと思います♪
前回は、野菜ジュースで貧血！？についてお伝えしました。
今回は、コーヒーフレッシュのひみつについてお話をしていきたいと思います。
あなたには、こんなお悩みはありませんか？
・午後の睡魔に襲われる
・そもそも眠れない
・ダルい
・疲れやすい
・朝なかなか起きれない
それ、もしかして
栄養不足な上身体に必要ないもの入れてるからかも？
それが、あなたの睡眠不足、体調不良の原因なんだとしたら、、、？
あなたは、どうしますか？？
コーヒーフレッシュのひみつ
コーヒー飲むの好きですか？
さみは好きで
ついつい朝コーヒーを飲んでしまいます（苦笑）
ブラックだったり
豆乳で
ちょっと砂糖を入れてみたり
と色々ですが
コーヒーフレッシュは
使った事ないんですよね
コーヒーフレッシュって
皆さまは何だと思いますか？
ミルク？
生クリーム？
どちらも違います
そもそもミルクや生クリームであれば
常温で置いておくのは
不可能なので
正解は、、、、
植物油＋水＋食品添加物
です
作り方は
色部油と水を混ぜる
油と水は混ざらないので
乳化剤を投入
すると白く混ざり
とろみのための増粘多糖類
クリームっぽくするためのカラメル色素
ミルク風味にするための香料
日持ちをさせるためのph調整剤
これで出来上がったのが
皆さまお馴染みの
コーヒーフレッシュ
です
ミルク風味油
だった訳ですね〜
しかも、上記にあげた添加物の殆んどは
一括表示出来るものなので
何が
どれだけ
入れられているか
消費者にはわからないんです…
自分で考えて
学んで
選ぶ
ただ与えられたものを
そのまま使うのではなく
時には「当たり前のそれ」
に疑問をもってみる
大事なんじゃないかなぁ
と思ったさみでした
次回は、カラメル色素は安心の色についてのお話をしたいと思います♪
最近、フランス式アロマセラピスト養成講座受講終了致しました❣️
無事合格出来ました😆✨
ライフスタイルテラピストとしても活躍していきたいと思います❣️
今後アロマのこともお話ししていきますね。
ご興味ある方は良ければお問い合わせして頂けたら嬉しいです☆
皆さまの、睡眠改善の助けとなっていれば幸いです。
※こちらの記事でお伝えしている内容は現時点でのものであり、研究が進むにつれ、新しい解釈が出てくる可能性があります。
また、個人差がありますので、必ずしも効果が出るとは限りません。早い方で二週間、遅い方でも三ヶ月くらい継続して頂くことをおススメしております。
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さみは、「斜視」という目の病気を持っています。
さみはあなたの方を向いていますが、さみの黒目は、さみの意識とは関係なく、あっち向いたり、こっち向いたりしてしまいます💦
これは、さみの意識で真っ直ぐに戻せる訳ではありません。(手術というテもありますが、100%ではなく、さらに悪化する可能性あり)
その事をご理解頂いた上で、ご参加頂ければと思います。宜しくお願い致します(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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最後までお読みくださり、ありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”感謝です☆