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皆さまこんにちは♪
あなたの「悩み」を、睡眠食事術で吹き飛ばす❣️
栄養睡眠カウンセラー&アロマウィッチ・ライフスタイルテラピスト やとう さみです☆
睡眠改善に役立つ情報を発信してます♪
今日は、
☆☆☆ 美味しくします♪ ☆☆☆
について、シェアしたいと思います♪
前回は、野菜ジュースの製造方法についてお伝えしました。
今回は、美味しくします♪についてお話をしていきたいと思います。
あなたには、こんなお悩みはありませんか？
・午後の睡魔に襲われる
・そもそも眠れない
・ダルい
・疲れやすい
・朝なかなか起きれない
それ、もしかして
栄養不足な上身体に必要ないもの入れてるからかも？
それが、あなたの睡眠不足、体調不良の原因なんだとしたら、、、？
あなたは、どうしますか？？
美味しくします♪
野菜ジュースは
濃縮ペースト+水
で出来ている
しかし
この状態では
香りはなく
殆んどの栄養素は
失われている状態
ここから何をするのかというと
食品添加物
ですね
これを投入して
美味しくするわけです
更に
美味しくするだけでなく
香り
味
色
日持ちetc...
添加物を入れるだけで
結構なんでも出来ちゃいます
しかも
何をどれだけ入れても
一括表示OKなため
例えば
添加物わや何百種類入れたとしても
香料
これだけで済む
なんというカラクリ
なんという便利な一括表示
作れない香りはない
と言われるほど
私たちの日常は
添加物に溢れている
一括表示が許されている名称
香料
調味料
乳化剤
ph調整剤
酸味料
苦味料etc...
14種類もあるそうです
添加物を全く摂取しないようにする
のはなかなか難しいかもですが
せめて商品の裏をみて
少ないものを選べるといいかなぁ
と思います
次回は、野菜で貧血！？についてのお話をしたいと思います♪
最近、フランス式アロマセラピスト養成講座受講終了致しました❣️
無事合格出来ました😆✨
ライフスタイルテラピストとしても活躍していきたいと思います❣️
今後アロマのこともお話ししていきますね。
ご興味ある方は良ければお問い合わせして頂けたら嬉しいです☆
皆さまの、睡眠改善の助けとなっていれば幸いです。
※こちらの記事でお伝えしている内容は現時点でのものであり、研究が進むにつれ、新しい解釈が出てくる可能性があります。
また、個人差がありますので、必ずしも効果が出るとは限りません。早い方で二週間、遅い方でも三ヶ月くらい継続して頂くことをおススメしております。
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さみは、「斜視」という目の病気を持っています。
さみはあなたの方を向いていますが、さみの黒目は、さみの意識とは関係なく、あっち向いたり、こっち向いたりしてしまいます💦
これは、さみの意識で真っ直ぐに戻せる訳ではありません。(手術というテもありますが、100%ではなく、さらに悪化する可能性あり)
その事をご理解頂いた上で、ご参加頂ければと思います。宜しくお願い致します(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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最後までお読みくださり、ありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”感謝です☆