腸の役割とは⁉️


腸のためには











皆さまこんにちは♪
あなたの「悩み」を、睡眠食事術で吹き飛ばす❣️
栄養睡眠カウンセラー&アロマウィッチ・ライフスタイルテラピスト　やとう　さみです☆



睡眠改善に役立つ情報を発信してます♪


うっかりしていて
先週の金曜日、更新し忘れていたようです
すみません



今日は、

☆☆☆ 　腸　 ☆☆☆

について、シェアしたいと思います♪






あなたには、こんなお悩みはありませんか？



・午後の睡魔に襲われる
・そもそも眠れない
・ダルい
・疲れやすい
・朝なかなか起きれない



それ、もしかして
栄養不足で不調体質だからかも？
それが、あなたの睡眠不足、体調不良の原因なんだとしたら、、、？
あなたは、どうしますか？？




腸の役割





腸は、人にとって重要な部位
という事がわかってきています



私たちが生きていくために
必要不可欠な働きを担っている
健康の要
といえる器官



必要な栄養を吸収するのも
外敵の侵入から身体を守っているのも



腸なんです❗️



腸の粘膜の面積は
なんと
テニスコート1.5個分
ありまして

　

私たちの免疫細胞は
トレーニングを積んでいるんですね
それが
腸のパイエル板
です
このパイエル板は小腸にあって
ここで
B細胞の訓練をしている訳です



B細胞の時は
まだレベル１
始まりの町を旅立ったくらい



ここから
病原体(ラスボス)を倒せるよう
強くなるために
訓練を重ね
レベルアップしていきます





B細胞は抗体を作る細胞なのですが
パイエル板で訓練する事によって
レベルアップし
全身の粘膜に派遣されるようになります



B細胞がレベルアップすると
形質細胞(lgA産生細胞)に分化します



口・鼻・目・喉・気管・生殖器



で、lgA抗体を分泌
してくれるようになる訳です



ですから、私たち人にとって
腸は非常に重要な器官
という事になるんです



次回は、腸・T細胞についてのお話をしたいと思います♪




最近、フランス式アロマセラピスト養成講座受講終了致しました❣️
無事合格出来ました😆✨
ライフスタイルテラピストとしても活躍していきたいと思います❣️
今後アロマのこともお話ししていきますね。
ご興味ある方は良ければお問い合わせして頂けたら嬉しいです☆

　　　
皆さまの、睡眠改善の助けとなっていれば幸いです。
※こちらの記事でお伝えしている内容は現時点でのものであり、研究が進むにつれ、新しい解釈が出てくる可能性があります。
また、個人差がありますので、必ずしも効果が出るとは限りません。早い方で二週間、遅い方でも三ヶ月くらい継続して頂くことをおススメしております。



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さみはあなたの方を向いていますが、さみの黒目は、さみの意識とは関係なく、あっち向いたり、こっち向いたりしてしまいます💦

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