笑顔になるトリセツ
メンタルセラピストの
阿藻千恵美です
自己受容の専門家です。
日々の生活の中での生き辛さを、自分自身を知り、強みを見つけ、解消していくお手伝いをしています。
保育教諭として、子どもに寄り添い、遊びを通して心の発達を育てる事を天職として楽しんできました。現在、発達障がいの子どもたちに触れ合いながら学んでいくうちに、自身も、幼少期の劣悪な環境が、発達障がいと同じ、生きづらさを感じている事を知り、感情を取り戻してきた経験を、自分はダメだ、何もないという思い込みを持っている人へ、自身の強みを見つけ、満たすことで笑顔になる人生へシフトさせる独自のメソッド展開中です
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2023年1月2日
今年はようやく家族で過ごせるお正月になりました。
なので2日にして、おせちも平らげ
2日にして、ほとんど食べるものを食べつくしました。
母は一日中食べる事をしていないといけないのです。
でも、いつもならば、家事に追われている自分が
「なんで？」「自分ばかり・・」と
不満ややりたくない気持ちになるのですが
何故か今年は
それが楽しくてし方がない。
いい年くった息子の
元旦からの無茶難題
今まで十分な事をしてなかったという思いや
受け止めてあげよう という思い。
私自身も、気持ちに蓋をして
無茶を言いたくても言えず、その分
親を批判してきた。
素直な心をどこかに置いてきてしまった。
自分自身の生きなおしと
親のやり直しのチャンスをもらったのだ。
そう思いながら
寒い中、自分の予定を返上して
光の祭典というイベントに行ってきた。
心のどこかで、予定を変えられたという思いと
息子の無茶を心から受け止めれない思いとを持ちながら・・・・
だけれども
光の祭典という幻想的な光の中で
来てよかった！！
と、心から思った。
息子よ！
この時間を作ってくれてありがとう！
わたしの子どもとして
生まれて来てくれて
ありがとう！！
目の悪い私を
孫や息子や夫が「介護じゃ」と
笑いながらも気にかけて
手を引いてくれた。
心から
来てよかった！
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なのですが、携帯を紛失した為、
只今、メンテ中