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今日のランチ
セブンのチキンマスタードサンド
227kcal
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今日のランチ
春雨サラダ、茹でたまご、野沢菜、レンコン炒め
310kcal
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今日の朝食
玄米、納豆、野沢菜、茹でたまご、春雨サラダ、お味噌汁、ガセリヨーグルト
415kcal
天気予報では、朝の春の陽気とか言ってましたが、まだまだ曇っていて空気も冷たいです
昼間は暖かくなるんでしょうか。
今日も頑張ります
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出会ってしまった
近年稀に見る美味しさ
293kcal
ほんとうに美味しい
ご褒美のときにどうぞ
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今日の夕食
春雨サラダ、えのき炒め、レンコン炒め、豆腐お味噌汁、おかゆ、漬物、こんぶ佃煮
525kcal
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今日の朝食
白米120g、納豆、豆腐お味噌汁、野沢菜、明太子1切れ、ガセリヨーグルト
410kcal
今朝は平日には珍しく、朝炊き立ての白米を頂く
その分カロリー上がってます
今日も頑張ります
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今日のランチ
チャプチェ、野沢菜、茹でたまご、ゼロkcalゼリー
335kcal
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NET Felixで配信中のはるな愛さんの半生を映画化したものです。
凄く生きるエネルギーをもらいました
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今日の朝食
玄米、納豆、野沢菜、プチトマト、ガセリヨーグルト
270kcal
今日も頑張ります
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今日のランチ
春雨サラダ、野沢菜、茹でたまご、レンコン炒め
昨日と全く同じです。。。が全てが美味しいです。
そして、298kcal
優秀です
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