※ダイエットしたい方！
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今日のランチ
ブロッコリーいんげん、茹で玉子、白菜漬物、大根とこんにゃくの煮物
320kcal
※どんな美容整形よりもキレイになれます‼️
70日でマイナス10kg！
完全個別指導。
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70日で¥99,000（税込）
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今日の朝食
玄米、納豆、茹で玉子、鶏つくねスープ、ヨーグルト
415kcal
※どんな美容整形よりもキレイになれます‼️
70日でマイナス10kg！
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今日のランチ
大根とこんにゃくの煮物、ブロッコリー、白菜漬物、茹でたまご
昨日と全く同じです
290kcal
※どんな美容整形よりもキレイになれます‼️
70日でマイナス10kg！
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今日のランチ
大根とこんにゃくの煮物、ブロッコリー、白菜お漬物、茹でたまご
290kcal
※どんな美容整形よりもキレイになれます‼️
70日でマイナス10kg！
完全個別指導。
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今日の朝食
玄米、納豆、大根とこんにゃくの煮物、キムチ、キウイ、ガセリヨーグルト
355kcal
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今日の朝食
おかゆ、豆腐味噌汁、冷やし中華の具、キムチ、佃煮こんぶ、ガセリヨーグルト
365kcal
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今日のランチ
おでん、キムチ、冷やし中華の具
415kcal
※どんな美容整形よりもキレイになれます‼️
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今日から4月
新たな気持ちで頑張ります
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釜炊きチキンライス
最高に美味しい
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今日のランチ
おでん、野菜炒め、小松菜おひたし、キムチ
280kcal
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