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今日の朝食
クラムチャウダー、ごぼうの煮物、ほうれん草おひたし、みかん、飲むヨーグルト
435kcal
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新年
あけましておめでとうございます。
今年も健康に気をつけて、ダイエット頑張りましょう
晴天の元旦を迎えました
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今年最後の鶏冠にお邪魔して来ました
今年も美味しいお料理をありがとうございました
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栄光のバックホーム
たぶん今までで観た映画でいちばん泣いたなぁ
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お家で手巻き寿司
美味しかった
上手くできました
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今日のランチ
いんげん、生春巻き、茹でたまご
260kcal
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今日のランチ
お刺身定食
630kcal
やはり外食はカロリー高いです
お刺身を選択、ご飯を半分にしてこれです
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今日のランチ
久しぶりの初台川嶌さんにて美味しいお蕎麦をいただきました
食べ納めです
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今日の朝食
玄米、納豆、大根お味噌汁、ほうれん草おひたし、ガセリヨーグルト
340kcal
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今日のランチ
セブンのホットドッグ263kcal
春雨スープワンタン85kcal
合計348kcal
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